Hovedpine,
- der er mange slags!
Hver tiende dansker har ondt i hovedet mindst én gang om
ugen. hovedpine er en folkesygdom, der rammer på tværs af
køn og alder. heldigvis har langt de fleste personer kun få
eller lettere anfald.
hovedpine kan skyldes mange forskellige ting. Hvis du
jævnligt har hovedpine er det vigtigt at du får det
undersøgt. hvis den rigtige behandling samt forebyggelse
iværksættes kan man ofte komme hovedpinen til livs.
Den hyppigste hovedpine er spændingshovedpinen. Ved
spændingshovedpine varer symptomerne fra 30 minutter til 7
dage. Denne hovedpine føles ofte som om du har et stramt
bånd om hovedet. Du er sandsynligvis ofte plaget af
muskelspændinger over skulderåget og imellem
skulderbladene, og du har måske også en dårlig holdning.
Nakkehovedpinen stammer som navnet antyder fra nakken. Den
skyldes at leddene i nakkerygsøjlen ikke bevæger sig frit.
Det giver spændinger der trækker op som hovedpine til
baghovedet eller de stråler helt frem til øjet. Denne
hovedpine har du oftest kun i den ene side af hovedet.
Nakkehovedpine er den bedst egnede for kiropraktisk
behandling, her vil man i langt de fleste tilfælde kunne
afhjælpe hovedpinen.
Migræne er oftest kun i den ene side af hovedet, hvor
hovedpinen føles dunkende. Du kan ikke holde ud at
motionere når du har migræne. Ofte har du også kvalme og
måske opkastninger. Du søger ofte hvile i et mørkt, stille
lokale hvor du gemmer dig væk under dynen, fordi stærk lys
og høje lyde er svære at holde ud. hos nogle er der i
timerne før et anfald synsforstyrrelser, det er det man
kalder "med aura".
Der er ingen der endnu kender den egentlige årsag til
migræne. Men man ved, at blodkarrene i hjernen under et
anfald udvider sig for derefter at trække sig sammen. Det
er formentlig disse ændringer i blodkarrene, som fremkalder
smerten.
Det er oftest mænd der får klyngehovedpine (hortons
hovedpine). Her er smerterne helt fremme ved det ene øje,
og du kan have tåre- og næseflod. Anfaldene kommer i
klynger, - heraf navnet, dvs. at der kommer imellem 1-8
anfald i døgnet i nogle dage/uger. Efter sådan en periode
kan der gå flere måneder til år inden der igen kommer en
klynge af hovedpiner. Når du har et anfald er du i
modsætning til dem med migræne meget urolig, du vandrer
frem og tilbage og har trang til at banke hovedet imod
væggen for at aflede smerten. Denne hovedpine er specielt
voldsom og er heldigvis også sjælden.
Der findes adskillige andre typer af hovedpine der er meget
sjældne.
Der er en række ting der kan udløse din hovedpine. her kan
jeg nævne langvarig monotone arbejdsstillinger som man ofte
forbinder med fabriksarbejde, arbejdsstillinger hvor man
skal holde armene i en bestemt position i længere tid ad
gangen, medicin, p-piller, dehydrering, for meget kaffe,
rygning, stress, alkohol specielt rødvin, flimrende lys,
høje lyde, kemikalier, kæbeledsproblemer, dårligt indeklima
og for lidt motion.
Grunden til at du får hovedpine er sjælden kun én. For at
få stillet den rigtige diagnose og få den rigtige
behandling for din hovedpine er det vigtigt med en grundig
undersøgelse. Mange har glæde af at blive undersøgt af
deres kiropraktor der kan udrede årsagen samt sætte et
behandlingsforløb i gang.